اسطوخودوس

اسطوخودوس   Lavandula angustifolia

موارد مصرف: رفع خستگی روزانه و کسب آرامش، مشکلات بدخوابی، بهبود مشکلات گوارشی ( معده عصبی و سوءهاضمه)،  بهبود سرگیجه و ضعف عمومی. اسطوخودوس دارای طبیعت گرم و خشک است.

ترکیبات موجود در گیاه: اسانس، ستن، سینئول، تانن، کومارین، فلاوونوئیدها و فیتواسترول‌

ماده موثره: اسانس حاوی لینالول، لینالیل استات، اوسی من، کامفر و کاریوفیلن اکساید

مقدار و نحوه مصرف: ۲ تا ۳  گرم سرشاخه گلدار اسطوخودوس را به یک قوری حاوی یک لیوان آب دارای دمای ۸۰ درجه سانتیگراد اضافه کرده و اجازه بدهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. اين ميزان مصرف را مي توان روزي 2 تا 3 نوبت ۲ ساعت پیش یا پس از صرف غذا تكرار كرد.

موارد احتیاط و منع مصرف: افرادی دچار اختلالات صرع و تشنج، افراد دارای سردرد مزمن،  افراد دارای انسداد مجاری صفراوی یا بیماری کبدی، مصرف همزمان دمنوش اسطوخودوس با داروهای خواب آور، آرام بخش و ضدافسردگی مشکل ایجاد می­کند. افراد دارای حساسیت به ویژه به خانواده نعناعیان و دارای مزاج صفراوی و زنان باردار و شیرده و خردسالان.

تداخل دارویی: با داروهای بیهوشی نظیر کلرلال هیدرال (دو هفته قبل از عمل جراحی استفاده نشود)، باربیتورات­ها (فنوباربیتال، آموباربیتال، بوتاباربیتال، مفوباربیتال، پنتوبتربیتال و سکوباربیتال)، کاربامازپین، کلونازپام، لورازپام، دیازپام، زولپیدم

شرایط نگهداری: در جای خشک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.